Familienaufstellung in Berlin

Wenn wir achtsam einen Schritt
machen, frei, die Erde berührend,
tun wir dies für alle früheren und
zukünftigen Generationen. (Thich Nhat Hanh)

Erfahrungsberichte Kontakt

Was erwartet mich bei einer Aufstellung?

Natürlich als aller erstes Innere Aufregung! Aber keine Sorge, dass ist ganz normal. Wir treffen uns entweder in der Gruppe, in der mehrere Menschen mit einem Anliegen zur Aufstellung kommen und dann gemeinsam den Gruppenkreis nutzen, oder im Einzelsetting.

Das Problem wird kurz oder lang erzählt – wer ein heikles Thema hat, kann dies auch im vorhinein mit mir besprechen, um dann eine „Stille Aufstellung“ in der Gruppe machen – Zur allgemeinen Vorbereitung sind Informationen zur Familiengeschichte für mich hilfreich, u.a.: Über deine Eltern und Großeltern, wichtige Familien-Ereignisse, Kriegserlebnisse, Kindesverlust, Krankheiten, Selbstmord, Familiengeheimnisse etc. Soviel man noch erfahren kann, von Tanten, Oma oder durch Freunde der Familie.

Im Einzelsetting setzen wir uns zu Zweit zusammen, besprechen erst mal die Problematik und arbeiten dann mit Bodenankern. Die Arbeit im Einzelsetting dauert etwas länger, weil wir nur zu Zweit sind, also rechne mit ca. 1,5-2h. Dazu gehört ein Vor- und Nachgespräch. Die Gruppenaufstellung geht nur ca. 30 min, aber durch die anwesenden Stellvertreter kann es oft dazu kommen, dass mehr Informationen mitgeteilt werden.

Falsch kannst du nichts machen, nicht als Stellvertreter oder als derjenige mit Anliegen. Wichtig ist nur: Absichtslosigkeit und raus aus den Gedanken, rein ins fühlen! Stellvertreter, die einfach mal schauen wollen, sind gern willkommen!

Aufstellung - Wie stelle ich mir das vor?

Wir sitzen in einer Gruppe. Alle unterstützen den Einzelnen. Derjenige, der an der Reihe ist äussert den Grund seines Besuches, dann schauen wir uns kurz die Familienhistorie an, dazu wären vorher gut gesammelte Informationen wichtig, Familiengeschichten, verlorene Kinder, Kriegsdramen, Flucht, Traumata, Geheimnisse.

Gemeinsam wählen wir Stellvertreter aus, die für die verschiedensten Anliegen sich zur Verfügung stellen: Vater, Mutter, Chef, der böse Nachbar, das problemerfüllte Haus, der Erzfeind, die Krankheit.

Das Beziehungsfeld baut sich auf, das ist wie nach einem Radiosender suchen, wir erhalten die Informationen, wenn wir uns einfach dafür offen zur Verfügung stellen. In der Bewegung der Stellvertreter erkennen wir, was bisher ignoriert wurde und können somit die Verstrickungen sanft lösen.

Harald Homberger sagt immer: die Seele zeigt nur soviel, wie sie auch zeigen möchte, bzw. verkraften kann. Daher keine Angst vor Überforderung. Ich fange dich auf.

Aber das Wehende höre, die ununterbrochene Nachricht, die aus Stille sich bildet.

Bert Hellinger aus dem Buch "Gedanken unterwegs"

Über Mich

Ich heisse Sophie Lühr, und bin 1975 in meiner Lieblingsstadt Berlin geboren. Obwohl ich einige Zeit in anderen Ländern verbracht habe, z.B. in Israel und in den USA zog es mich doch immer wieder hierher zurück. Ursprünglich folgte ich den väterlichen Familienvorgaben und erlernte einen kaufmännischen Beruf, das hat mir oft geholfen. Aber der Weg in die Psychologie begeisterte mein Herz dann doch mehr, daher bin ich auch noch Heilpraktikerin in der Psychotherapie.

In Kunst & Kultur fühle ich mich zuhause, erlernte mit viel Interesse verschiedene Rituale rund um den Globus. Die Kraft der Gruppe, z.b. die bewegenden indianischen „Pow Wow´s“ der amerikanischen Ureinwohner, die ich in Oklahoma ehrenvoll begleiten durfte, oder auch die tiefen schamanischen Reisen bei Paloma Moncada, oder Großgruppen-Aufstellungen bei Harald Homberger. Ich absolvierte das S.E.I. Lebensplan Seminar bei der Positiv Factory von Irina & Valentin Alex. Als Feuerläuferin ging ich über 800 Grad glühende Kohlen zwischen hohen Schnee-Wiesen auf Rügen, selbst staunend, dass meine Füsse nicht verbrannten. Es gibt immer noch so vieles, dass wir nicht wirklich erklären können, obwohl es funktioniert.

Ich beschäftige mich viel mit Meditations-Techniken, der Yogalehre und bin ausgebildet in der gewaltfreien Kommunikation nach dem herrlichen Marshall B. Rosenberg, sowie begeisterter Fan der "the Work"-Methode von Byron Katie, die einfach phänomenal ist mit ihren 4 Fragen. Die Familienaufstellung habe ich 2008 kennengelernt, als es mir selbst sehr schlecht ging. Durch die Methode von Harald Homberger habe ich erkannt, wieviel Kraft die Eigenverantwortung mit sich bringt und wie wir uns von den alten Familienfäden behutsam und liebevoll lösen können, um in unserer eigenen Kraft zu sein.

2008-2018 arbeitete ich im Gesundheitswesen, 2014 Ausbildung zur systemischen Familienaufstellung bei Harald Homberger/Göttingen, 2015 Eröffnung eigener Berliner Praxis, Netzwerk-Aufbau mit Ärzten, Psychologen, Heilpraktiker und anderen Aufstellern

2019 RIB GmbH Führungskräfte Coaching, 2020 Assistenz im Ausbildungsteam zur systemischen Familienaufstellung bei Harald Homberger in Bringhausen, 2022 Mein Ausbildungszentrum in Berlin wird eröffnet

Alle ‪glücklichen Familien sind einander ähnlich ...
unglücklich ist jede Familie auf ihre eigene Art.

(Tolstoi, Anna Karenina)

Termine Gruppenaufstellung

Offene Gruppenaufstellungen finden einmal im Monat statt, schaut in den Google Kalender nach den nächsten Terminen. Wer sich anmeldet bekommt einen festen Platz, wer spontan vorbei kommen möchte ist auch herzlich willkommen, bitte pünktlich eintreffen.

Zur Karte

Du möchtest über Termine und Themen informiert werden? Trag dich in meinen Newsletter ein und erhalte 2-3 Emails im Jahr mit Neuigkeiten über die systemische Methoden und erfahre die neuesten Termine.

Du erhältst eine E-Mail mit der bitte um Bestätigung deiner Anmeldung.

Verschiedene Aufstellungsformen für dein persönliches Anliegen

Öffne die einzelnen Reiter auf der rechten Seite um mehr zum Thema zu erfahren.

Egal wo du auf der Welt bist, wir können dein Thema dennoch aufstellen! Das Feld eröffnet sich auch bei einer Aufstellung via Bildschirm, ganz wunderbar funktioniert das! Schnell vergessen wir den Bildschirm zwischen uns während der Arbeit. Seit 2015 praktiziere ich auch Fernaufstellungen, d.h. ich habe für Menschen ein belastendes Anliegen aufgestellt, obwohl sie gar nicht in meiner Praxis waren, manchmal waren sie nicht mal im gleichen Land. Probiere es aus, die Preise für eine 2h Session sind aktuell günstiger, als ein Einzelsetting in der Praxis face to face.
Eine Krankheit überrascht nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Psyche. Streß breitet sich aus und belastet das Immunsystem. Die Aufstellungsarbeit ist eine Begleitung deines Weges, dich mit der Erkrankung auseinander zu setzen. Es hilft dir, neue Kraft zu finden, um den Weg weiter zu gehen. Wir können z.b. in Erfahrung bringen, womit die Krankheit familiär in Verbindung stehen könnte. Auch wenn du ein krankes Familienmitglied hast und selbst gar nicht erkrankt bist, kannst du dir hier Hilfe holen. Denn auch die Angehörigen brauchen Unterstützung, wenn eine Diagnose ins Haus gebracht wurde. Fernaufstellung, also in Abwesenheit desjenigen der sein Anliegen aufgestellt haben möchte, sind natürlich auch möglich, spreche mich dazu bitte gerne nochmal an. Auch ein Online Setting ist immer möglich, dabei arbeiten wir 2h zu Zweit intensiv an deinem Anliegen in einem ZoomMeeting/oder am Telefon während du in der Ruhe deines eigenen Zuhauses verweilen kannst.
Viele verzerrte Gefühle erhalten Klarheit durch eine systemische Aufstellung, weil wir erkennen, dass wir doch in der Lage sind unserer Ohnmacht zu entkommen. Durch wieder erlangte Handlungskraft steigt auch unser Selbstbewusstsein und unsere innere Ruhe. Und wenn wir ins Handeln kommen, haben wir auch eine Möglichkeit an der Hand, mit unserer Trauer, Verlust oder dem Gefühl des Unglücklichseins neu umzugehen, es anzunehmen und nicht mehr dagegen anzugehen. Schritt für Schritt in die Leichtigkeit und Fülle, schreib mir gern, wenn du Fragen dazu hast. Ich gebe auch immer wieder regelmässig den wunderbaren Workshop: „dein Inneres Kind“; hier begegnest du dir und deinen Bedürfnissen, die das Innere Kind uns so oft mitteilen möchte, aber wir unterdrücken diese Wünsche oder verstehen sie gar nicht richtig, was uns nur noch mehr mit uns selbst hadern lässt. Durch die Auseinandersetzung lernen wir unser Innere Kind kennen und gehen liebevoller mit uns selbst den nächsten Schritt.
Warum ziehe ich immer den falschen Partner an? Warum klappt das nicht, mit dem Kinderwunsch? Das sind alles sehr wichtige Lebensfragen, denn die meisten Menschen sehnen sich nach einer Familie und einer Zugehörigkeit. Betrachte dein System mit einem Schritt Abstand und befreie dich von alten familiären Verstrickungen, somit gehst du in eine vollkommen neue Resonanz, die auch andere bemerken. Und durch ein entspannteres System kann auch der Kinderwunsch in Erfüllung gehen.
Viele Fragen rund um die Berufung beschäftigen uns tagtäglich: Soll ich in diesem Unternehmen bleiben oder nicht? Welcher Berufsweg ist der Richtige für mich? Warum ist mein Team im Ungleichgewicht? Wieso werde ich gemobbt? Die Aufstellungsarbeit zeit dir neue Wege und Möglichkeiten auf, aber ich sage dir gleich: "jeder trägt sein Glück selbst in der Verwirklichungs-Hand". D.h. es kann gut sein, dass in der Aufstellung Hinweise ersichtlich werden, die dir vielleicht auf den ersten Blick nicht so gut gefallen, wie z.b. dass du aus deiner Opferrolle raus und die Verantwortung selbst übernehmen musst. Keine Sorge, wir gehen da gemeinsam durch.
Du findest dich nicht in deine neue Rolle ein? Dann stelle sie mit mir in einem Einzelcoaching oder in der Gruppe auf! Erfahre die Bewegungen der Figur und erkenne ihren Hintergrund und spüre auch ihre körperlichen Empfindungen. Somit steigst du komplett in die Geschichte ein und kannst die Figur jederzeit wieder abrufen. Du hast ein Buch geschrieben, aber etwas fehlt? Oder du schaffst es nicht, dein Buch zu veröffentlichen? Dann stellen wir zusammen auf, wo die Unterbrechung im System ist, dass du dich nicht zeigen möchtest, oder die Buchverträge ausbleiben.
Grundsätzlich kann die phänomenologische Methode auch sehr gut für die Organisationsarbeit nutzen werden, um Struktur und Lebendigkeit in sein eigenes Unternehmen zu bringen. Wieso kommt mein Produkt nicht an, was fehlt? Wie sehen die Kunden und der Markt mein Unternehmen? Brauche ich Veränderung im Team oder bei den Angestellten? Ich komme gern in dein Unternehmen und stelle Vorort mit deinem Team auf, oder ihr kommt zu mir in die große Praxis. Lass uns erst Mal ein ausführliches Vorgespräch führen, dann vereinbaren wir einen Termin zur Aufstellung im Einzelsetting oder in mit dem Team.

Kontakt & Preise

Für Teilnehmer mit eigener Aufstellung 120,00€

Gruppe Stellvertreter-/Kennenlernplatz
30,00 €

Systemische Familienaufstellung in der Gruppe im Wochenendseminar
200,00€ /Stellvertreter 60,00€

EinzelSession Preis für je 2h: im Zoom 200,00€/ in der Praxis 300,00€,
sowie Einzelsession Aufstellung als Paar 400,00€

Private systemische Familienaufstellung mit der eigenen Gruppe/Familie gern auf Anfrage

Drehbuchaufstellung / Film-Rollen Aufstellung nach Zeitaufwand

Meine Praxis kannst du auch mieten
135 qm -> große Wohnküche mit Herd/Kaffeemaschine/Teekocher, 2 WC & Dusche, 1 großer Saal, 2 kleine Räume, Garderobe, Balkon inkl. Reinigung 450,00 € / Tag


Ich bitte alle, die an einem öffentlichen Termin teilnehmen wollen, auch die Stellvertreter, sich vorab anzumelden. Oft sind Kurse schnell ausgebucht und nur mit Anmeldung erfahrt ihr, ob der Weg sich lohnt. Ausserdem erhälst du eine Informationsemail von mir zur Vorbereitung.

Ich helfe dir gerne weiter.

Ihr seid „the next Generation!“

Fortbildung mit Sophie Lühr

Kurzgefasst:
In dieser speziellen Masterclass erhälst du all mein Fachwissen, meine erlernten Methoden und meine Erfahrungen, die ich selbst seit 2008 im systemischen Raum gemacht habe. Daneben ist mir wichtig, dass wir deinen eigenen individuellen Aufstellungsstil erarbeiten, bzw. eine Richtung für dich finden.

Im Ganzen:
In vielen Fortbildungen und Ausbildungen, an denen ich selbst teilgenommen habe, ist mir aufgefallen, dass der praktische Anteil oft viel zu kurz kommt und man oft unsicher ist, das Erlernte anzuwenden.

Daher möchte ich meinen Fokus auf eine ausgeglichene Balance halten zwischen Theorie und Praxis, sowie einer tiefe Selbsterfahrung, um selbst in schwierigen Situationen das Feld gut zu halten. Denn nur wer selbst durch seine Themen gegangen ist, kann anderen in schweren Situationen einen sicheren Raum geben.

In diesen 7 Monaten Masterclass wirst du in deine eigene Wahrnehmungsfähigkeit eintauchen, und durch verschiedene Techniken lernen, wie du sie verstärkst durch gezieltes Training.

Feinfühlige Menschen ecken oft an, aber hier in dieser Class bist du genau richtig!

Der praktische Teil beinhaltet viele spannende Techniken und Aufstellungsmöglichkeiten, u.a:

  • GAMIKI
  • LIP (nach Nelles)
  • Einzelsetting/Paaraufstellung
  • Fernaufstellung
  • Gruppenlesen und
  • Anamnesegespräche führen und lenken

Es ist nicht nur eine Class spezialisiert auf das Anwenden des Familienaufstellen, du wirst ausserdem dich selbst von einer ganz neuen Seite kennenlernen, und erkennen, das du dir und deiner eigenen Aufstellungsart vertrauen kannst.

Mein Ziel ist es, dass du nach der Class das Wissen hast, um in deine eigene Aufstellungsarbeit zu starten, mit deinem persönlichen Stil.

Insgesamt haben wir 7 Modul Termine an denen wir uns intensiv mit dem Aufstellen beschäftigen, spannende Themen betrachten, diskutieren und ausprobieren. Jedes Modul-Wochenende steht unter einem anderen Thema.

Zwischen den Terminen erhält jeder Aufgaben, die dich in deiner eigenen systemischen Findung unterstützen und dich inspirieren, deinen eigenen Aufstellungsweg zu finden, und deinen Raum wahrzunehmen und sicher zu halten. Daher wird es auch zwischen den Modulen immer Austausch mit mir geben und zu deinen Kollegen.

Ihr könnt mich begleiten in meinen eigenen Aufstellungsgruppen und natürlich erhaltet ihr auch die Möglichkeit, in Live-Aufstellungen selbständig tätig zu werden in meinen großen hellen Räumen, die ich euch dafür zur Verfügung stelle. Wir arbeiten individuelle Werkzeuge für schwierige Situationen aus, die auf euch zukommen können, und wie ihr ein stabiles Feld haltet, auch wenn es mal schwankt oder hoch her geht in einer Aufstellung.

Wichtig ist mir auch, dass wir eine Community bilden, die nicht nur ein Auffangnetz für jeden Einzelnen wird, sondern auch ein Ort für zukünftige Supervisionen mit Kollegen und das unsere Aufsteller-Gemeinschaft wächst und sich grossartige Kooperationen bilden.

Für die intensivere Arbeit biete ich in einem Einzelcoaching an, mit dir an deinem Thema: „Mein eigener Aufstellungsstil – wer möchte ich sein?“ zu arbeiten. Dies ist nicht im Kurs enthalten, daher sprich mich an, wenn es dich interessiert.

Logo Bund Deutscher Heilpraktiker e.V.

Organisation

Voraussetzung:

Bitte sende mir deinen Lebenslauf:

  • falls du schon andere Methoden oder Coaching-Ausbildungen absolviert hast, schreibe sie mir bitte auf
  • Ebenso interessiert mich, ob du Erfahrungen im sozialen oder medizinischen Bereichen gesammelt hast
  • Wie ist dein Familienstand und warum möchtest du diese Masterclass absolvieren?

7 Module in 8 Monaten - wir starten im Sommer 2024 in die 3. Masterclass

1. Modul:
Wahrnehmung/Gegenwärtiger Moment, was ist das eigentlich und wie kann ich es einsetzen/fördern? Kleeblatt-Übung, wie kann ich schon in kleinen Sessions selbst aufstellen?

09.08.2024 Fr 18-20 Uhr Vorstellung/Kennenlernen
10.08.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
11.08.2024 So 10-15 Uhr

2. Modul:
Aufstellungen praktisch, Gruppenaufstellungen: Ablauf einer Aufstellung, Innere Haltung und Vertrauen /Notfallkoffer/ Verschiedene Techniken ausprobieren

28.09.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
29.09.2024 So 10-15 Uhr

3. Modul:
Kleine Aufstellungen selbst anleiten mit Begleitung/Gamiki Methode inkl. Spielbrett für jeden Teilnehmer (30,00€) selbständiges figürliches Aufstellen trainieren

12.10.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
13.10.2024 So 10-15 Uhr

4. Modul:
Tiefe Aufstellungsthemen Vater, Mutter & Kind/ in Beziehungen zu den eigenen inneren elterlichen Anteilen, Selbsterkenntnisse für die Arbeit mitnehmen

16.11.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
17.11.2024 So 10-15 Uhr

5. Modul:
Aufstellungsthemen: Tod, Wut, Trauma, Ängste & Tücken beim Aufstellen

01.02.2025 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
02.02.2025 So 10-15 Uhr

6. Modul:
großes Live Aufstellungswochenende mit echten Klienten! (mit Sicherheitsnetz an eurer Seite) und Abschluss Ritual mit Zertifikat Übergabe

22.03.2025 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
23.03.2024 So 10-15 Uhr

7. Modul:
Eine schamanische Reise zu deinem Kraftort mit der fantastischen Nina Freimann versuche ich für jede Masterclass zu organisieren. Nina reist dafür aus Hannover an und es kann zu einer Zusatzgebühr kommen ca. 40,00€ / den Termin passe ich an die Module an

Masterclass Gesamtpreis ab 2024: 2.500 €
Anmeldung bis 01.04.2024 Frühbucherrabatt: 2.200€

Oder monatliche Raten-Zahlungen über 10 Monate mit oder ohne Anzahlung

Es gibt pro Class 15 limitierte Teilnehmerplätze, um die Qualität für jeden Einzelnen immer zu ermöglichen


ANMELDUNG UND WEITERE INFORMATIONEN UNTER:
familienaufstellung@berlin.de

Aber das Wehende höre, die ununterbrochene Nachricht, die aus Stille sich bildet.

Bert Hellingen aus dem Buch "Gedanken unterwegs"

Ich biete auch regelmässig Workshops zu speziellen Themen an, z.b. „Geld & Fülle“ oder „dein Inneres Kind“ - Termine stehen im Onlinekalender oder bei Facebook

Motivationsvideo

Woher weißt Du, was ich fühle? Aus der Reihe "Was wir noch nicht wissen", BR alpha