Natürlich als aller erstes Innere Aufregung! Aber keine Sorge, dass ist ganz normal. Wir treffen uns entweder in der Gruppe, in der mehrere Menschen mit einem Anliegen zur Aufstellung kommen und dann gemeinsam den Gruppenkreis nutzen, oder im Einzelsetting.
Das Problem wird kurz oder lang erzählt – wer ein heikles Thema hat, kann dies auch im vorhinein mit mir besprechen, um dann eine „Stille Aufstellung“ in der Gruppe machen – Zur allgemeinen Vorbereitung sind Informationen zur Familiengeschichte für mich hilfreich, u.a.: Über deine Eltern und Großeltern, wichtige Familien-Ereignisse, Kriegserlebnisse, Kindesverlust, Krankheiten, Selbstmord, Familiengeheimnisse etc. Soviel man noch erfahren kann, von Tanten, Oma oder durch Freunde der Familie.
Im Einzelsetting setzen wir uns zu Zweit zusammen, besprechen erst mal die Problematik und arbeiten dann mit Bodenankern. Die Arbeit im Einzelsetting dauert etwas länger, weil wir nur zu Zweit sind, also rechne mit ca. 1,5-2h. Dazu gehört ein Vor- und Nachgespräch. Die Gruppenaufstellung geht nur ca. 30 min, aber durch die anwesenden Stellvertreter kann es oft dazu kommen, dass mehr Informationen mitgeteilt werden.
Falsch kannst du nichts machen, nicht als Stellvertreter oder als derjenige mit Anliegen. Wichtig ist nur: Absichtslosigkeit und raus aus den Gedanken, rein ins fühlen! Stellvertreter, die einfach mal schauen wollen, sind gern willkommen!
Wir sitzen in einer Gruppe. Alle unterstützen den Einzelnen. Derjenige, der an der Reihe ist äussert den Grund seines Besuches, dann schauen wir uns kurz die Familienhistorie an, dazu wären vorher gut gesammelte Informationen wichtig, Familiengeschichten, verlorene Kinder, Kriegsdramen, Flucht, Traumata, Geheimnisse.
Gemeinsam wählen wir Stellvertreter aus, die für die verschiedensten Anliegen sich zur Verfügung stellen: Vater, Mutter, Chef, der böse Nachbar, das problemerfüllte Haus, der Erzfeind, die Krankheit.
Das Beziehungsfeld baut sich auf, das ist wie nach einem Radiosender suchen, wir erhalten die Informationen, wenn wir uns einfach dafür offen zur Verfügung stellen. In der Bewegung der Stellvertreter erkennen wir, was bisher ignoriert wurde und können somit die Verstrickungen sanft lösen.
Harald Homberger sagt immer: die Seele zeigt nur soviel, wie sie auch zeigen möchte, bzw. verkraften kann. Daher keine Angst vor Überforderung. Ich fange dich auf.
Aber das Wehende höre, die ununterbrochene Nachricht, die aus Stille sich bildet.
Bert Hellinger aus dem Buch "Gedanken unterwegs"Ich heisse Sophie Lühr, und bin 1975 in meiner Lieblingsstadt Berlin geboren. Obwohl ich einige Zeit in anderen Ländern verbracht habe, z.B. in Israel und in den USA zog es mich doch immer wieder hierher zurück. Ursprünglich folgte ich den väterlichen Familienvorgaben und erlernte einen kaufmännischen Beruf, das hat mir oft geholfen. Aber der Weg in die Psychologie begeisterte mein Herz dann doch mehr, daher bin ich auch noch Heilpraktikerin in der Psychotherapie.
In Kunst & Kultur fühle ich mich zuhause, erlernte mit viel Interesse verschiedene Rituale rund um den Globus. Die Kraft der Gruppe, z.b. die bewegenden indianischen „Pow Wow´s“ der amerikanischen Ureinwohner, die ich in Oklahoma ehrenvoll begleiten durfte, oder auch die tiefen schamanischen Reisen bei Paloma Moncada, oder Großgruppen-Aufstellungen bei Harald Homberger. Ich absolvierte das S.E.I. Lebensplan Seminar bei der Positiv Factory von Irina & Valentin Alex. Als Feuerläuferin ging ich über 800 Grad glühende Kohlen zwischen hohen Schnee-Wiesen auf Rügen, selbst staunend, dass meine Füsse nicht verbrannten. Es gibt immer noch so vieles, dass wir nicht wirklich erklären können, obwohl es funktioniert.
Ich beschäftige mich viel mit Meditations-Techniken, der Yogalehre und bin ausgebildet in der gewaltfreien Kommunikation nach dem herrlichen Marshall B. Rosenberg, sowie begeisterter Fan der "the Work"-Methode von Byron Katie, die einfach phänomenal ist mit ihren 4 Fragen. Die Familienaufstellung habe ich 2008 kennengelernt, als es mir selbst sehr schlecht ging. Durch die Methode von Harald Homberger habe ich erkannt, wieviel Kraft die Eigenverantwortung mit sich bringt und wie wir uns von den alten Familienfäden behutsam und liebevoll lösen können, um in unserer eigenen Kraft zu sein.
2008-2018 arbeitete ich im Gesundheitswesen, 2014 Ausbildung zur systemischen Familienaufstellung bei Harald Homberger/Göttingen, 2015 Eröffnung eigener Berliner Praxis, Netzwerk-Aufbau mit Ärzten, Psychologen, Heilpraktiker und anderen Aufstellern
2019 RIB GmbH Führungskräfte Coaching, 2020 Assistenz im Ausbildungsteam zur systemischen Familienaufstellung bei Harald Homberger in Bringhausen, 2022 Mein Ausbildungszentrum in Berlin wird eröffnet
Offene Gruppenaufstellungen finden einmal im Monat statt, schaut in den Google Kalender nach den nächsten Terminen. Wer sich anmeldet bekommt einen festen Platz, wer spontan vorbei kommen möchte ist auch herzlich willkommen, bitte pünktlich eintreffen.
Du möchtest über Termine und Themen informiert werden? Trag dich in meinen Newsletter ein und erhalte 2-3 Emails im Jahr mit Neuigkeiten über die systemische Methoden und erfahre die neuesten Termine.
Du erhältst eine E-Mail mit der bitte um Bestätigung deiner Anmeldung.
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Für Teilnehmer mit eigener Aufstellung 120,00€
Gruppe Stellvertreter-/Kennenlernplatz
30,00 €
Systemische Familienaufstellung in der Gruppe im Wochenendseminar
200,00€ /Stellvertreter 60,00€
EinzelSession Preis für je 2h: im Zoom 200,00€/ in der Praxis 300,00€,
sowie Einzelsession Aufstellung als Paar 400,00€
Private systemische Familienaufstellung mit der eigenen Gruppe/Familie gern auf Anfrage
Drehbuchaufstellung / Film-Rollen Aufstellung nach Zeitaufwand
Meine Praxis kannst du auch mieten
135 qm -> große Wohnküche mit Herd/Kaffeemaschine/Teekocher, 2 WC & Dusche, 1 großer Saal, 2 kleine Räume, Garderobe, Balkon
inkl. Reinigung 450,00 € / Tag
Ich bitte alle, die an einem öffentlichen Termin teilnehmen wollen, auch die Stellvertreter, sich vorab anzumelden. Oft sind Kurse schnell ausgebucht und nur mit Anmeldung erfahrt ihr, ob der Weg sich lohnt. Ausserdem erhälst du eine Informationsemail von mir zur Vorbereitung.
Ihr seid „the next Generation!“
Kurzgefasst:
In dieser speziellen Masterclass erhälst du all mein Fachwissen, meine erlernten Methoden und meine Erfahrungen, die ich selbst seit 2008 im systemischen Raum gemacht habe. Daneben ist mir wichtig, dass wir deinen eigenen individuellen Aufstellungsstil erarbeiten, bzw. eine Richtung für dich finden.
Im Ganzen:
In vielen Fortbildungen und Ausbildungen, an denen ich selbst teilgenommen habe, ist mir aufgefallen, dass der praktische Anteil oft viel zu kurz kommt und man oft unsicher ist, das Erlernte anzuwenden.
Daher möchte ich meinen Fokus auf eine ausgeglichene Balance halten zwischen Theorie und Praxis, sowie einer tiefe Selbsterfahrung, um selbst in schwierigen Situationen das Feld gut zu halten. Denn nur wer selbst durch seine Themen gegangen ist, kann anderen in schweren Situationen einen sicheren Raum geben.
In diesen 7 Monaten Masterclass wirst du in deine eigene Wahrnehmungsfähigkeit eintauchen, und durch verschiedene Techniken lernen, wie du sie verstärkst durch gezieltes Training.
Feinfühlige Menschen ecken oft an, aber hier in dieser Class bist du genau richtig!
Der praktische Teil beinhaltet viele spannende Techniken und Aufstellungsmöglichkeiten, u.a:
Es ist nicht nur eine Class spezialisiert auf das Anwenden des Familienaufstellen, du wirst ausserdem dich selbst von einer ganz neuen Seite kennenlernen, und erkennen, das du dir und deiner eigenen Aufstellungsart vertrauen kannst.
Mein Ziel ist es, dass du nach der Class das Wissen hast, um in deine eigene Aufstellungsarbeit zu starten, mit deinem persönlichen Stil.
Insgesamt haben wir 7 Modul Termine an denen wir uns intensiv mit dem Aufstellen beschäftigen, spannende Themen betrachten, diskutieren und ausprobieren. Jedes Modul-Wochenende steht unter einem anderen Thema.
Zwischen den Terminen erhält jeder Aufgaben, die dich in deiner eigenen systemischen Findung unterstützen und dich inspirieren, deinen eigenen Aufstellungsweg zu finden, und deinen Raum wahrzunehmen und sicher zu halten. Daher wird es auch zwischen den Modulen immer Austausch mit mir geben und zu deinen Kollegen.
Ihr könnt mich begleiten in meinen eigenen Aufstellungsgruppen und natürlich erhaltet ihr auch die Möglichkeit, in Live-Aufstellungen selbständig tätig zu werden in meinen großen hellen Räumen, die ich euch dafür zur Verfügung stelle. Wir arbeiten individuelle Werkzeuge für schwierige Situationen aus, die auf euch zukommen können, und wie ihr ein stabiles Feld haltet, auch wenn es mal schwankt oder hoch her geht in einer Aufstellung.
Wichtig ist mir auch, dass wir eine Community bilden, die nicht nur ein Auffangnetz für jeden Einzelnen wird, sondern auch ein Ort für zukünftige Supervisionen mit Kollegen und das unsere Aufsteller-Gemeinschaft wächst und sich grossartige Kooperationen bilden.
Für die intensivere Arbeit biete ich in einem Einzelcoaching an, mit dir an deinem Thema: „Mein eigener Aufstellungsstil – wer möchte ich sein?“ zu arbeiten. Dies ist nicht im Kurs enthalten, daher sprich mich an, wenn es dich interessiert.
Voraussetzung:
Bitte sende mir deinen Lebenslauf:
7 Module in 8 Monaten - wir starten im Sommer 2024 in die 3. Masterclass
1. Modul:
Wahrnehmung/Gegenwärtiger Moment, was ist das eigentlich und wie kann ich es einsetzen/fördern? Kleeblatt-Übung, wie kann ich schon in kleinen Sessions selbst aufstellen?
09.08.2024 Fr 18-20 Uhr Vorstellung/Kennenlernen
10.08.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
11.08.2024 So 10-15 Uhr
2. Modul:
Aufstellungen praktisch, Gruppenaufstellungen: Ablauf einer Aufstellung, Innere Haltung und Vertrauen /Notfallkoffer/ Verschiedene Techniken ausprobieren
28.09.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
29.09.2024 So 10-15 Uhr
3. Modul:
Kleine Aufstellungen selbst anleiten mit Begleitung/Gamiki Methode inkl. Spielbrett für jeden Teilnehmer (30,00€) selbständiges figürliches Aufstellen trainieren
12.10.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
13.10.2024 So 10-15 Uhr
4. Modul:
Tiefe Aufstellungsthemen Vater, Mutter & Kind/ in Beziehungen zu den eigenen inneren elterlichen Anteilen, Selbsterkenntnisse für die Arbeit mitnehmen
16.11.2024 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
17.11.2024 So 10-15 Uhr
5. Modul:
Aufstellungsthemen: Tod, Wut, Trauma, Ängste & Tücken beim Aufstellen
01.02.2025 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
02.02.2025 So 10-15 Uhr
6. Modul:
großes Live Aufstellungswochenende mit echten Klienten! (mit Sicherheitsnetz an eurer Seite) und Abschluss Ritual mit Zertifikat Übergabe
22.03.2025 Sa 10-18 Uhr inkl. Mittagessen Vorort
23.03.2024 So 10-15 Uhr
7. Modul:
Eine schamanische Reise zu deinem Kraftort mit der fantastischen Nina Freimann versuche ich für jede Masterclass zu organisieren. Nina reist dafür aus Hannover an und es kann zu einer Zusatzgebühr kommen ca. 40,00€ / den Termin passe ich an die Module an
Masterclass Gesamtpreis ab 2024: 2.500 €
Anmeldung bis 01.04.2024 Frühbucherrabatt: 2.200€
Oder monatliche Raten-Zahlungen über 10 Monate mit oder ohne Anzahlung
Es gibt pro Class 15 limitierte Teilnehmerplätze, um die Qualität für jeden Einzelnen immer zu ermöglichen
ANMELDUNG UND WEITERE INFORMATIONEN UNTER:
familienaufstellung@berlin.de
Aber das Wehende höre, die ununterbrochene Nachricht, die aus Stille sich bildet.
Bert Hellingen aus dem Buch "Gedanken unterwegs"Woher weißt Du, was ich fühle? Aus der Reihe "Was wir noch nicht wissen", BR alpha